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嘉兴在线新闻网     2017-10-19 02:20:47     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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养个娃可能是这个世界上最难的工作了。

不仅要照顾娃的饮食起居,还得时刻注意着自己的言行,照顾着孩子的情绪。

毕竟现在越来越多的研究显示,父母的过激言语会给孩子的内心和未来,造成不断累计的伤害和影响....

可是....

很多父母表示,不骂真的做不到啊!!!!

孩子淘起来,自己都能气个半死!!!!

这位叫Kelly的妈妈,之前也是这种状态,孩子惹事儿就一顿骂,骂完自己又后悔,无限循环....

不过,她最近找到了一个好办法,不仅让自己跟孩子和睦相处,

而且还是个控制情绪的窍门。

Kelly来自美国德州,是一位育儿博主,也是三个孩子的妈妈,

三个宝宝最大的8岁,最小的1岁,还有一个3岁。

而且家里还养了五只喵。

这一家N口凑一起,每天的生活想想都温馨。

嗯...

大多数时间Kelly的确也都很幸福,

可是,每当看到熊孩子搞事儿的时候,即使写过这么多育儿经验,

Kelly也依然抑制不住心里的怒火!

几个月前,Kelly跟丈夫在厨房做饭的时候,

3岁的孩子慢悠悠的走进厨房,伸出手来给Kelly看。

Kelly起初也没太注意,然而她隐约看到孩子的手心里有个黑黑的东西。

仔细一看,Kelly整个人像触电了一样,大叫着朝存放尿不湿的壁橱跑去。(宝宝手里拿的可能是便便...

在慌乱中,Kelly还不小心被熊孩子乱扔的鞋子绊倒在地,结实的摔在了地板上。

本来跟丈夫一起幸福的准备着晚餐,

结果现在一片慌乱...

Kelly崩溃了,开始朝着孩子大叫,从壁橱拿起一片尿布,抗麻袋一样的抓起娃,走向客厅换尿布。

换完尿布之后,Kelly又开始喊那个乱扔鞋子,害她绊倒的娃。

大叫了好几遍,孩子才懵懂又无辜的从楼上下来。

“怎么了,妈妈”....

这时候孩子无辜的样子,反而让Kelly更生气了,她表示自己当时几乎已经跳起来了,指责她因为乱丢鞋子,害得自己绊倒!

孩子显然被吓到了,小声的道歉....Kelly也没做什么回应。

Kelly表示,这件事儿可能看起来很小,也许有的人都不能理解自己为啥如此生气。

不过生养过孩子的人都懂....

养孩子的过程有点像谈恋爱,一阵爱他到不行,一阵他能气死你。

最主要的是,跟娃发完脾气,Kelly会自责。

Kelly决定不能再这样下去了,她得当个和蔼的好妈妈。

然而....

Kelly在尝试了多种办法之后发现,对学龄前儿童大吼大叫的模式,似乎已经刻在行为习惯里了,

就像早上起床要刷牙,喝咖啡,吃早餐一样....

自家的娃犯了错,她已经下意识的觉得只有吼叫才能让他们长记性。

那时候的Kelly内心很挣扎,

直到她发现了一个非常不起眼的东西,却有了一个绝妙的办法——头绳

利用头绳,就能控制住自己的情绪。

听起来有点无厘头...

不过Kelly表示,这个办法简直棒呆...

最关键的就是,

只能在你跟孩子在一起的时候,把头绳绑在手臂上。

每天早上等孩子起床的时候,看着她们睡眼惺忪的可爱样子,然后把五根头绳绑在自己的左手手臂。

等你出门买菜或者孩子上学不在家的时候,就把头绳摘下来,见到孩子了再带上。

Kelly表示这一点很重要,因为你若每时每刻都带着,那么就会逐渐习惯了....头绳也就起不到任何视觉提示的作用,

只有这样,才能逐渐让你看到头绳就想起孩子。

在这期间,孩子犯错依然教育。

但是如果没忍住,对孩子乱发了脾气,言语过激的话,就把本来戴在左手的头绳,移动一根到右手。

犯一次错,转移一根当作惩罚。

这是Kelly这个方法的第二步。

最后,很多家长是当时控制不住情绪,但是时候会自责。

这样就陪孩子坐五件小事,像给他们读故事书,陪他们玩耍一下等等。因为科学研究每当对孩子发一次脾气,得有差不多五件积极的事件才能弥补这段不愉快。

陪孩子做够五件事,再把右手的头绳,转移到左手,相当于在心里告诉自己..

我知道自己当时对娃做的不好,但是我已经进行了弥补,算是和解了。

总结起来就是,跟孩子在一起的时候,左手带上五根头绳,

控制不住情绪对孩子吼叫一次,移动一根头绳到右手。

陪孩子做五件小事当作弥补,再将头绳还原回左手。

听起来依然有点匪夷所思,

其实主要的原理就是头绳起到了视觉提示的效果。

就像有时候我们要提醒自己吃的更健康,在冰箱上贴个便签告诉自己,零食只能吃蔬菜水果。

或者第二天早上想去晨练,又怕自己没动力,有人就会在前一晚在床头柜上摆上运动服,提示自己。

而Kelly用的头绳也是同样的作用,看到头绳告诉自己不能发火,直至成为一种习惯。

当有一天结束,五根头绳都在自己左手的时候,那种自豪和欣慰就会成为坚持的动力。

至于最后的效果,Kelly表示,自己用了这个方法几个月,自己现在心态变得非常平和。

而那些本来怀揣着怀疑态度的父母尝试了之后,

也想发现了宝贝一样....

这位叫Shauna Harvey的妈妈表示,Kelly的方法简直救了她....

她有个四岁的孩子,每天把自己闹到崩溃,每天至少哭一次,甚至气的拿头撞墙。

在听说了Kelly的办法之后,她半信半疑的进行着尝试,从起初的难以忍受,到后来终于有一天她一次脾气都没发,这位妈妈表示有种自豪感油然而生。

“一天结束后,所有的五根头绳都在我最初的手腕上,

这不仅对孩子好,更增加了我对带娃的信心。

虽然只有一天是这样的,但是我希望并相信这能改进我跟孩子的沟通和关系。

如果你是个愤怒的妈妈,应该试试这个。

我们都是人,都会情绪失控,

但是为人父母,我们应该成为孩子的榜样,学会克制“。

而自己克制住情绪之后,孩子其实也会给你难以置信的回报。

Kelly表示,这几个月的尝试下来,孩子也在逐渐发生着变化。

他们不再彼此抢夺玩具,不会因为一点小事就发脾气,而且更听话。

Kelly表示,这是因为她跟孩子说话更尊重,孩子就会回报相同的爱,不断产生良性的循环。

只有能感受到足够的爱,才能释放出更多的爱。

不仅对父母而言是这个道理,

对孩子来说,更是如此。


ref:http://idealistmom.com/angry-mother/

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星空下心理创始人:我倒不觉得这个方法很好。控制永远不是王道。和孩子们一起收拾就好了。

MagicKnuckleKing:不生气和不生孩子 我选择不生孩子

你居然在奶里下毒:我还以为要用橡皮筋弹熊孩子,本来还觉得是个不错的主意

_MEEKO_咩咩咩:看见人类幼崽就怕,感觉自己面对讲不通道理的人根本无法控计计记几

HingyeeHon:这个和我以前看的一本自律的书 的原理是一样的,牛逼牛逼 自行领悟

马克图布SingtoStar:是不是叫做不抱怨的世界

吐你一脸小鱼干:把孩子删了吧.....

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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